Здравствуйте!
Оценка работы
Спасибо за фото!
Заморозить момент вам удалось.
Выбор настроек доверили камере. Автоматика корректно настроила яркость снимка и баланс белого. импульс от вспышки позволил заморозить момент.
Замечания и рекомендации
Вообще, использование встроенной вспышки без рассеивателя не рекомендуется. Она дает жесткий направленный свет. При этом тени выбиваются, изображение сильно теряет в объеме. В большинстве случаев уместнее будет поднять ИСО и снимать с постоянным светом.
Естественно, для установки нужных параметров при минимальном ИСО. необходимо подбирать место с более интенсивным освещением. Например, можно поснимать у окна. Если же без вспышки никак, свет от нее можно попробовать рассеять. Вот здесь есть инструкция, как сделать такой рассеиватель своими руками
http://www.takefoto.ru/articles/svoimi_rukami/79_samodelnyiy_rasseivatel_sveta
При компоновке кадра не упирайте своих моделей в край снимка. Старайтесь оставлять между ними и краем "воздух".
Выводы
Принято.