При искусственном освещении, которое обычно само по себе неудачное, действительно лучше обойтись без вспышки.
Фотографировала искусственный цветок. ББ выставила по белому листку. На кухне вечером темно. Со вспышкой лепестки цветка пересвечены, тени очень четкие, выглядит неестественно. Без вспышки выглядит объемно.