Александр Старцев,
преподаватель

Здравствуйте!
Спасибо за вашу работу.

Оценка работы

Неплохой кадр у вас получился — изолят с тенью. Такие часто используются для интернет-магазинов, например.

Выдержка достаточно длинная, правильно, что использовали штатив — это позволило сделать ISO меньше.

Замечания и рекомендации

Кажется, немного не хватает ГРИП, можно прикрыть диафрагму сильнее.

По поводу ваших вопросов:
Если источники света импульсные, то выдержка по X-sync. Или около 1/125 с.
Съёмку, конечно, удобнее производить со штативом, чтобы удобнее контролировать кадр, вносить изменения.
Экспозиция — зависит от сюжета, каких-то универсальных значений нет, так как снимать стекло на просвет, например, не то же самое, что темный матовый объект.
Так как предметы не двигаются, можно и постоянные источники света, но с одинаковым ББ. Хотя я бы рекомендовал именно импульс.

Выводы

Работу принимаю.