Михаил, в данном случае повышение ISO себя оправдывает. Вам необходима была короткая выдержка, поскольку Вы снимаете подвижное существо. А чем короче выдержка - тем большее значение ISO требуется при прочих равных обстоятельствах. Конечно, в кадре появились шумы, детализация немного снизилась. Но зато Вам удалось четко зафиксировать своего героя в кадре и добиться верной экспозиции!
А это фото к заданию портрет:). Пришлось маленько подретушировать
Признаюсь ИСО пришлось поднимать сознательно, снимок получался темным, даже при срабатывании вспышки