Алексей Астрединов,
преподаватель

Добрый день, Екатерина! Особых правил нет) если модель стоит спиной к свету-у Вас контровый, который создает объем, но лицо темное. Отражателем перенаправляете свет на лицо. Так же и при боковом, когда вторая сторона в тень проваливается. Отражатель просто деликатней , чем вспышка работает. Но как правило, требуется помощник, чтобы его держать, или штатив.  Снимок , конечно стал лучше. Вы взяли не только более качественный исходник, но и человека с хорошей кожей, не требующей серьезной ретуши. Пятнышки убрали, синяки высветлили и поменяли их форму, сделав плавный тоновый переход, глаза "зажгли". Да, все верно, только предлагаю повышать планку, и ставить более сложные задачи.