Владимир, а ISO так и так надо поднимать, потому что у вас очень большое фокусное расстояние объектива, и чтобы при съемке с рук снимок был идеально резким, вам нужна выдержка не менее 1/250 с.
Урок № 6. Фото растения крупным планом.
Снимок сделан вечером на просеке в лесу. На переднем плане прошлогодний кустик иван-чая (семена и засохшие стебель и листья). Задний план - земля и темные ели. Для размытия фона снимал на длинном фокусе. с учетом того, что освещение уже было не очень - поднял ISO до 400. Растение, по-моему, удачно расположено по диагонали снимка. Подсвеченное закатным солнцем растение интересно выделяется на темном фоне, видны отдельные детали (семена, пух, завитки засохших листьев).