Здесь удалось более-менее аккуратно высветить передний план на фото. Но это самый простой вариант применения вспышки: использование в качестве основного источника света при нехватке освещения. Попробуйте поснимать со вспышкой с нормальным освещением, используя вспышку только для подсветки переднего плана.