ИСО Вы выставили высокое, при съемке со вспышкой, их можно снижать до 100-200 единиц, сейчас заметны шумы. Съемка со вспышкой, синхронизированной по второй шторке, дает интересные результаты, сейчас мы видим следы позади объекта (нога велосипедиста в предыдущем положении, например), а вспышка перед закрытием затвора, помогла выявить контур человека достаточно четко в новом положении, следы остались позади велосипедиста.
В этом случае я пробовал с меньшим ИСО,
задний план получался темный, увеличивал выдержку - не фиксировался след от быстрого велосипедиста.